In 4 Wochen zur besten Version
Weniger Körperfett, mehr Energie und ein neues Körpergefühl – mit persönlichem Coaching, Plan und Rezepten.
- Nur 4 Wochen
- 30–45 Min Training
Was dich erwartet
Unser 4-Wochen-Abnehmprogramm kombiniert strukturiertes Training, professionelle Betreuung und die Motivation eines persönlichen Coaches für maximale Erfolge.
3x Personal Training
Wöchentlich betreutes Personal Training mit klarer Struktur.
Individuelle Übungen
Angepasst an jedes Fitnesslevel – vom Einstieg bis fortgeschritten.
Ernährungsplan
Plus wöchentliche Ernährungstipps für nachhaltige Ergebnisse.
InBody-Analysen
Messung deiner Werte zu Beginn und am Ende des Programms.
Persönliche Ansprechperson
Dein direkter Kontakt für alle Fragen rund ums Training.
WhatsApp-Support
Direkter Austausch und Motivation, wann immer du sie brauchst.
Erfolgs-Tracking
Regelmäßige Check-ins, damit du auf Kurs bleibst.
Bonus: Workout-Videos
Zugang zu exklusiven Workout-Videos für zuhause.
Die beste Version deiner selbst
Innerhalb von nur 4 Wochen begibst du dich auf die Reise zur besten Version deiner selbst!
Entdecke, wie unsere individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Trainingsprogramme nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch dein Wohlbefinden steigern und deine Gesundheit verbessern können.
Echte Menschen, echte Erfolge
Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer geben im 4-Wochen-Programm alles – und werden Schritt für Schritt zur besten Version ihrer selbst.
Häufige Fragen
Für alle, die abnehmen, fitter werden und endlich eine feste Routine aufbauen möchten – egal ob beim Einstieg oder Wiedereinstieg.
Die Trainingseinheiten dauern nur 30–45 Minuten. Das Programm ist bewusst zeiteffizient und alltagstauglich gestaltet.
Nein. Du bekommst einen Plan, der zu deinem Level passt. Training ist im GymOne Bitburg oder flexibel möglich.
Du erhältst eine Auswertung deiner Ergebnisse und einen klaren Plan, wie es danach weitergeht – damit deine Erfolge bleiben.
Nein. Du bekommst leckere Rezepte für jeden Tag und einen Plan, der sich einfach in deinen Alltag integrieren lässt.
Sichere dir deinen Platz
Trag dich ein – wir melden uns persönlich und unverbindlich bei dir.